Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
219.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 102.26g | Carb: 157.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Natrol Omega-3 Fish Oil, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Ермолино Фрикадельки Мясные, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Dinner: Магнит Банан, Мандарины, Ашан Кешью Сушеный, Пеликан Камбала Жареная, Островок Вкуса Салат Алтай (Крабовые, Редис, Огурец, Зелёный Лук, Майонез). Snacks/Other: Ruslab Сывороточный Протеин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|