Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
189.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
2186 kcal
|
Fat: 114.32g | Prot: 86.06g | Carb: 208.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Konti Konti Mousse Молоко, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Микоян Колбаса Рубленая. Lunch: Мандарины, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Тёма Биотворог со Сливой и Малиной, Сыр Бри, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Konti Konti Mousse Молоко, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexey.susin1's weight history
|