|
Кардио
|
144.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 80.70g | Carb: 180.99g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Кулинария Пышка Торт "Ягодный". Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%, Кулинария Пышка Торт "Ягодный" . Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Galbani Моцарелла, Calve Бразильский Кетчуп, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Простоквашино Сметана 10%, Вятушка Творог 3%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|