Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 16.36g | Prot: 45.77g | Carb: 77.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Зеленый Чай, Макдоналдс Кетчуп, Плов с Куриной Грудкой, Соленья. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Хлебец, Соленья, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|