Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 35.26g | Carb: 62.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Зеленый Чай, Хлебец, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Сыр Российский, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mirinda Mirinda Апельсин, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Snacks/Other: Сыр Российский, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|