|
Силовая тренировка - верх
|
147.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 68.54g | Carb: 132.93g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Печень, Магнит Редька Зеленая, Магнит Картофель, Морковь, Лук, Шампиньоны. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|