Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
263.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 100.06g | Carb: 32.64g.
Breakfast: Перекресток Говядина Отварная , Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Перекресток Говядина Отварная, Тревиль Сыр с Белой Плесенью "Камамбер Гурмэ", Сельдерей, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Пекинская Капуста, Мираторг Ребрышки Свиные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в100's weight history
|