Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 138.69g | Carb: 132.38g.
Breakfast: Кокосовый Чизкейк. Lunch: Брокколи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Лук, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Красногорский Сливки 10%, Красногорский Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Сдобыч Конфеты "Кокосовое Молоко", Do4a Lab Протеин Premium Whey Шоколад, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|