Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
222.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 78.74g | Carb: 95.91g.
Breakfast: Шаурма, Свитлогорье Сливки 33%, Горлинка Горчичное Масло, Пекинская Капуста, Ашан Морковь по-Корейски, Фрегат Тунец Натуральный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Магнит Апельсин, Уже Готово Борщ, Ашан Морковь по-Корейски, Rainbow Маринованные Головки Лука, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы , Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|