Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 44.87g | Carb: 59.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Хлебец, Сыр Адыгейский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Zatecky Gus Пиво Светлое, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|