Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 146.07g | Carb: 161.13g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Копченов Куриный Фонарик, Авокадо, Карусель Зефир Манго, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Вятушка Молоко 2%, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Целебная Радуга Биопростокваша Термостатная с Ванилью, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карусель Зефир Манго, Грецкие Орехи, Not Bad Whey Protein Ирландские Сливки, Яблоко, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Конфеты, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|