Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
2772 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 102.47g | Carb: 223.63g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Овсянка. Lunch: Nesquik Шоколад, Зеленый Чай, Толченка, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Knorr Картошка по-Деревенски, BAHROMA Ассорти из Шашлыков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|