Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
|
2035 kcal
|
Fat: 97.77g | Prot: 63.68g | Carb: 225.89g.
Breakfast: Don Pino Батончик Апельсин Неглазированный. Lunch: Окрошка, Сметана . Dinner: На Вишневой Хлеб Хмелевой, Помидоры, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Сыр Полутвердый Голландский Папа Сыр, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Перекресток Клюква в Шоколадной Глазури, Mirel Пирожное Муравейник, Рафаэлло Конфета, Food Express Сендвич Куриный Цезарь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hennessywood's weight history
|