Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 74.11g | Carb: 75.21g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Мясом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Котлета Куриная, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Винегрет. Lunch: Зеленый Чай, Пицца Домашняя. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Массандра Каберне . Snacks/Other: Красные Помидоры, Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Зеленый Чай. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|