Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
108.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 87.64g | Carb: 100.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный. Lunch: President Сыр President (Coulommiers), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Морковь, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, President Сыр President (Coulommiers), Магнит Яблоко, Белозорие Кефир 1%, Белозорие Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Виноград. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|