Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 46.11g | Carb: 126.00g.
Breakfast: Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Рис Вареный. Lunch: Конфета, Зеленый Чай, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Сыр Российский, Зеленый Чай, Конфета, Винегрет, Ситно Грудка Копчено-Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|