Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
174.4 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 161.16g | Carb: 157.65g.
Lunch: Яблонька Корзиночка с Белковым Кремом, Стерлядь. Dinner: Стебель бамбука Соус Сладкий, Лаваш с Творогом и Яйцом, Брауни с Протеином, Стерлядь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Большая Кружка Кофе Капучино, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Кофе Капучино, Большая Кружка Кофе Капучино. more...
|
|
2979 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours and 17 minutes, Cooking - 4 hours and 12 minutes, Reading - 4 hours and 15 minutes, Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 11 hours and 21 minutes, Shopping - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КатеринаСи's weight history
|