Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 49.58g | Carb: 96.24g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Магнит Авокадо, Родные Просторы Батончик К Чаю, Кофе с Молоком, На здоровье Отруби Пшеничные. Lunch: Суп с Клецками. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Медовик, Коркунов Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakotikovaa's weight history
|