Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 137.63g | Carb: 203.91g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Сулугуни, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Мандарины, Плов. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Вятушка Кефир 2,7%, Хурма, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Победа Мишки в Лесу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Сырники с бананом. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|