Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 170.44g | Carb: 181.38g.
Breakfast: Спелта Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Кисело Мляко 2%, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Milram Cottege, Vereya Nonfat Milk, Помидоры, Лук, Козий Сыр (Мягкий), Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Болгарский Перец. Dinner: Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Сибас, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене. Snacks/Other: Вита Bread 🍞, Чиабатта, Чиабатта. more...
|
|
2749 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|