Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2019:
|
841 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 70.11g | Carb: 71.88g.
Breakfast: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Макфа Макароны Отварные, Акашево Буженинка по-Домашнему, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Кофе. Lunch: Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём , Шербет, Dove Молочный Шоколад. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Koroleva87's weight history
|