Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
108.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 65.00g | Carb: 92.85g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Schwartau Конфитюр Вишня, Bonfesto Рикотта Лайт, Агуша Кашка Молочно-Овсяная с Малиной. Dinner: Hochland Фетакса, Магнит Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Hochland Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|