Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
267.2 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 126.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 89.93g | Carb: 170.84g.
Breakfast: Каждый День Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Смесь Сушеных Фруктов, Кедровые Орехи , Манная Крупа. Lunch: Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри , Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Картофель Отварной, Сосиска в Тесте. Dinner: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Курица Гриль, Красная Икра Икра Кеты. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100%Екатерина's weight history
|