Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
132.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 62.71g | Carb: 219.12g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: салат. Dinner: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлебница Расстегай с Рыбой, Energy Diet Smart Food Coffee. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Delicados Начос Оригинальные, Добрый Палпи Маракуйя Гуава. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hennessywood's weight history
|