Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2019:
|
1740 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 124.38g | Carb: 182.30g.
Breakfast: Дороничи Печень Слоеная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Дружба Плавленный Сыр, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хурма, Домик в деревне Сливки 10%, Богородское Село Творог 1,8%. Lunch: Дружба Плавленный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Дороничи Печень Слоеная, Ооо Ресторан "Хлынов" Пирожное "Ягодка". Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Принто Горчица Зерновая Слабо-Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Сыроварня Сыр Качотта , Кфх Великорецкое Великорецкий Сливочный Мягкий Сыр Копченый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дальпромрыба Мидии Натуральные. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ооо Ресторан "Хлынов" Печенье "Пикник", Ооо "Кондитерская Фабрика" Пирожное "Корзиночка" с Варёной Сгущенкой . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|