Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 153.47g | Carb: 199.39g.
Breakfast: Хурма, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Акашево Карпаччо из Мяса Кур, Вареное Яйцо, Целебная Радуга Биоваренец Термостатный "Чернослив" 2,5%, Вятская Дымка Творог 1%. Lunch: Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Куриная Печень, Лук, Морковь, Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Хурма, Целебная Радуга Биоваренец Термостатный "Чернослив" 2,5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Целебная Радуга Биоваренец Термостатный "Чернослив" 2,5%, Вятская Дымка Творог 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Зеленый Лук, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|