Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2019:
|
2105 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 156.82g | Carb: 261.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ООО "Котельнический Молочный Завод" Биойогурт Обезжиренный Смородина, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Пекарня Система Глобус Торт "Медовые Соты" (со Смородиной). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Лисички, Морковь, Лук, Магнит Крупа Гречневая. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пекарня Система Глобус Торт "Ассорти" (Порционный) , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко, Пекарня Система Глобус Торт "Медовые Соты" (со Смородиной) . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|