Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 166.38g | Carb: 246.28g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Ооо "Хлебозавод 5" Пирожное "Крем-Безе" . Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Репа, Помидоры, Болгарский Перец, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная , Лук, Макфа Пшено Шлифованное. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Хурма, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Репа, Merci Шоколадные Конфеты, Пастилушка Пастила Фруктовая, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Chocolate, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|