Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 109.89g | Carb: 98.95g.
Breakfast: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Першинский Творог Обезжиренный , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Alpro Soya Banana, Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Курица Вареная, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|