Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 56.86g | Carb: 151.74g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Тушеные Овощи, Скумбрия Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Карамель-Латте, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Koroleva87's weight history
|