Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 86.16g | Carb: 137.70g.
Breakfast: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Jacobs Choco, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Zott Monte Snack, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|