Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 102.97g | Carb: 106.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Camel Mixed Snacks, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Картошка Вареная, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Капуста Тушеная. Dinner: Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Жареное Яйцо без Жира, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|