Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
2025 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 104.62g | Carb: 204.95g.
Breakfast: Каждый День Курага , Леовит Каша Льняная Натуральная, Пудов ☝ Мука Рисовая , Яйцо, Рогачев Сгущенка, Окей Груша Форель, Пятерочка Банан, Арахис, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Авида Молоко 1,5%, Аuchan Blanc Dessert. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Печень Говяжья🐮, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Аuchan Blanc Dessert, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, SPAR Творог Мягкий 0%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|