Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2019:
|
2030 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 100.06g | Carb: 200.26g.
Breakfast: Аuchan Blanc Dessert, Окей Груша Форель, Пудов ☝ Мука Рисовая , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Nordic Манная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Аuchan Blanc Dessert, Ячневая каша с курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Арахис, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Абрикосовые Джемы и Варенья, Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное 🐠, Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: У Палыча Торт Сладкий Зоопарк Пятачок, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|