Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
1973 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 97.02g | Carb: 201.11g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья , Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аuchan Blanc Dessert, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Авокадо. Lunch: Аuchan Blanc Dessert, Ячневая каша с курицей, SPAR Хлеб Финский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Курага, Творожные колечки, Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Fish House Тунец Натуральный, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп-Пюре из Зеленого Горошка🌵. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|