Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 86.32g | Carb: 183.20g.
Breakfast: Банан, ARO Масло Крестьянское, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Лента Сыр Витязь 50%, Пестравка Молоко 3,2%, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Corny Big Chocolate. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%. Snacks/Other: Danone Творожный Груша и Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|