Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 124.33g | Carb: 108.36g.
Breakfast: Zero Ванильный Сироп, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Еврозлак Манная Крупа, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Zero Ванильный Сироп, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Dinner: Zero Ванильный Сироп. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|