Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 43.97g | Carb: 180.77g.
Breakfast: Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Фермер-Центр.Рф Хлопья Цельнозерновые из Полбы. Lunch: Травяной Чай, Тушеные Овощи, Звениговский Свинина Тушёная, Картофельное Пюре. Dinner: Травяной Чай, Кабачок Фаршированный, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|