Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
271.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2019:
|
2290 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 128.20g | Carb: 142.03g.
Breakfast: Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Котлета Куриная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петрушка, Лук, Помидоры, Курица Вареная, Баклажан, Ашан Шампиньоны. Dinner: Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Коньяк, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bogomdan2007's weight history
|