Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 84.33g | Carb: 137.03g.
Breakfast: Storck Toffifee, СладКо Конфеты Перезвон с Вафельной Крошкой, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Alpro Soya Banana, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок Гриль, Морковь на Пару, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Unagrande Рикотта Шоколадная, Черноплодная Рябина, Zero Ванильный Сироп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|