Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
107.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 81.86g | Carb: 142.28g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый, Перекресток Персик, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. Lunch: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Морковь, Морковь, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: SPAR Миндаль, Green Ray Кукуруза, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Наслада Пряники Имбирные, Каждый День Грецкий Орех, Праздник Сластены Подушечки Шоколадные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|