Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
2274 kcal
|
Fat: 106.58g | Prot: 135.20g | Carb: 209.18g.
Breakfast: Лента Овсяное Печенье с Изюмом, Магнит Банан, Божья Коровка Творог 5%. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Котлеты Купа Кабачок, Токио Сити Тыквенный Суп. Dinner: Помидоры, Зеленый Перец, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Орехи Кешью, Романов Луг Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rumyanmi's weight history
|