Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
134.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 155.51g | Carb: 203.14g.
Breakfast: Ооо "Нолинская Кондитерская Фабрика" Пряники Заварные Глазированные "Ржаные" , Груша, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Яйцо, Delissir Сыр Фета, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Matti Хлопья 7 Злаков, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: куриные котлетки с шампиньонами и перцем, овощное рагу. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Абрикосы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|