Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 56.75g | Carb: 134.19g.
Breakfast: Инжир, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сухофрукты, Травяной Чай, Energy Diet Мюсли Экзотик, NL International Энерджи Диет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Реми Лаваш с Курицей, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Российский, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Овсяноблин, Инжир, Кофе с Молоком, Перекресток Виноград Белый, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|