Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2019:
|
2697 kcal
|
Fat: 128.59g | Prot: 127.63g | Carb: 262.67g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арбуз, Брест Литовск Сыр Российский, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Panda Белый Шоколад, Арахис, Зеленый Чай, Городецкий Масло Топлёное, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Спар Хлеб Пшеничный, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Плов с булгуром и курицей, SPAR Хлеб Финский Заварной, Городецкий Масло Топлёное. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Авида Молоко 1,5%, Trentin Сыр Грана Падано, Barilla Макароны Отварные, Зебра, Каперсы, Яйцо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: SPAR Сметана 15%, Билла Сгущеное Молоко, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|