Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2019:
|
2038 kcal
|
Fat: 114.40g | Prot: 118.36g | Carb: 138.87g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 6%, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Омлет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Арбуз, Бахрушин Сало Копченое, Куриная Грудка Отварная, Овощной Суп. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Обычные Блины, Кефир 2,5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rumyanmi's weight history
|