Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
110.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 68.15g | Carb: 131.12g.
Breakfast: Изюм, Окей Виноград Черный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Вареная, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Соевый Соус, Мистраль Кускус. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Перепелиное Яйцо, Яблоко Зеленое, Нектарин, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Good Food Орех Макадамия, Фундук Фундук. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|