Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
109.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 68.63g | Carb: 99.59g.
Breakfast: Окей Виноград Черный, Фруктово-Ореховая Смесь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белозорие Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Фрау Марта Зелёный Горошек, Шампиньоны, Соевый Соус, Морковь, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|