Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 31.66g | Carb: 176.16g.
Breakfast: Сироп, Сыр Российский, Голубика, Малина, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Сыр Российский, Куриные Наггетсы, Варенье из Смородины. Snacks/Other: Сироп, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Нектарины, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
commercial for levi's weight history
|