Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 145.99g | Carb: 176.90g.
Breakfast: Малина, Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Ооо "Хлебозавод 5" Пирожное "Крем-Безе" , Вятушка Молоко 2%, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Ломтик Солнца Сыр Моцарелла, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Здрава Горчица Столовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная , Красный Лук, Помидоры, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Гречневая, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Богородское Село Творог 1,8%, Кабачок, Яйцо. Dinner: Абрикос, Вятушка Молоко 2%, Богородское Село Творог 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Манная Каша на Молоке. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|